LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE QUE SON PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas en el trabajo no son solo un concepto de moda; en existencia, forman parte de una estrategia esencial para mejorar el desempeño sindical y la Sanidad ocupacional. A continuación, se presentan una serie de ejercicios que pueden integrarse en la rutina diaria: Caminatas cortasLas flexiones en la pared son una interpretación acce

Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la trayecto gremial. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la postura, la concentración y la productividad.Si perfectamente no es necesario alterar tanto tiempo para ser testigos de los benef